Como dar uma massagem de bebê

Veja abaixo passo a passo de como dar massagem no bebê:

• Escolha um momento em que o bebê esteja relaxado. Após o banho matinal é um bom momento.
• Compre um pouco de óleo de coco para massagem de bebê.  
• Prepare todos os seus equipamentos de massagem antes do banho do bebê, quando as suas mãos estiverem livres.
• Pegue uma toalha limpa e macia e coloque em cima do tapete do bebê. 
• Certifique-se de que o quarto esteja quente o suficiente, 24°C é a temperatura ideal. 
• Diminua as luzes se estiver perto da hora de dormir. 
• Coloque música relaxante ou canções de ninar para dar pistas para o bebê pegar no sono.
• Remova qualquer anel ou pulseira. 
• Certifique-se de que suas mãos estejam quentes. 
• Tire a roupa do bebê e coloque-o em uma toalha macia em um tapete de bebê.  
• Despeje uma quantidade generosa de óleo de massagem de bebê em suas mãos e aqueça-o em suas palmas.
• Comece pelos pés do bebê. Estique e esfregue os dedos do bebê. 
• Passe pelas pernas do bebê e esfregue e aperte suavemente os músculos. Apoie os tornozelos com uma mão. 
• Vá massageando até os braços do bebê. Apoie os pulsos com uma mão 
• Finalize com uma massagem no peito e na barriga. Utilize movimentos circulares na barriga do bebê para ajudar na digestão. 
• Converse com o seu bebê suavemente e conte a ele o que você está fazendo. 
• Mantenha contato visual enquanto massageia o bebê.
• Não esfregue ou aperte o bebê com muita força. 
• Interrompa a massagem se o bebê não gostar. Nem todos os bebês gostam. 
• Interrompa a massagem se o bebê pegar no sono. 
• Se a massagem não resolveu os problemas da barriga do bebê e você estiver preocupado, leia a nossa lista de verificação sobre como ajudar.