Como aliviar a cólica do bebê?

Quando o bebê chora sem parar, encolhe as perninhas e parece desconfortável, a cólica costuma ser uma das primeiras suspeitas dos pais. A boa notícia é que esse quadro é comum nos primeiros meses de vida e passageiro, e existem várias formas de ajudar a aliviar o desconforto do seu pequeno.

O que é a cólica do lactente?

A cólica do lactente não é uma doença. Trata-se de um comportamento caracterizado por episódios de choro intenso e frequente em bebês saudáveis, que costumam surgir entre a segunda e a terceira semana de vida. A cólica ocorre em mais de 40% dos bebês saudáveis e está relacionada à adaptação e ao amadurecimento do sistema digestivo.

Nessa fase, o sistema digestivo do bebê ainda está amadurecendo. As contrações naturais do intestino, responsáveis por movimentar os alimentos ao longo do trato digestivo, ainda podem acontecer de forma pouco coordenada, o que pode contribuir para o desconforto abdominal.

Muitas famílias percebem que as crises acontecem principalmente no final da tarde ou no início da noite. Com o passar do tempo, alguns pais conseguem perceber diferenças entre o choro da cólica e outros tipos de choro, como os causados por fome, sono ou fralda suja, embora isso não seja uma regra.

Prefere assistir a uma explicação completa sobre cólica em bebês? No vídeo abaixo, a Dra. Denise Brasileiro, pediatra e nutróloga, explica os principais sinais, formas de aliviar o desconforto e quando procurar orientação médica.

Como saber se meu bebê está com cólica?

Um bebê com cólica costuma apresentar um choro intenso, difícil de consolar e acompanhado por sinais físicos de desconforto.

Os sinais mais comuns de cólicas em bebês incluem:

• O bebê encolhe as perninhas em direção à barriga.
• O corpo fica mais rígido durante o choro.
• Fecha as mãos.
• Pressiona as perninhas contra o corpo.
• A barriguinha fica mais dura ou estufada.
• O rosto fica vermelho enquanto chora.
• Elimina gases durante ou entre os episódios de choro.
• Arqueia as costas para trás em alguns momentos.
• Chora de forma persistente, mesmo após receber colo, mamar ou trocar a fralda.

Até quando o meu bebê vai sofrer com as cólicas?

Na maioria dos casos, a cólica começa por volta da segunda ou terceira semana de vida e melhora naturalmente entre os 3 e 4 meses de idade.

Alguns bebês podem apresentar episódios até os 5 meses. Quando o desconforto persiste além desse período, vale conversar com o pediatra para descartar outras causas de dor abdominal.

O que fazer para ajudar a aliviar a cólica do bebê?

Para aliviar a cólica do bebê, algumas posições, movimentos suaves e medidas de conforto podem ajudar a reduzir os gases e acalmar o pequeno durante as crises.

Posições para aliviar a cólica

• Bebê de bruços no colo: a leve pressão na barriguinha pode ajudar a liberar os gases e reduzir o desconforto.
• Bebê sentado no colo: com apoio para a cabeça e as costas, essa posição pode deixá-lo mais confortável durante a crise.

Outras formas de ajudar aliviar o desconforto das cólicas em bebês

Além das posições, algumas medidas simples também costumam ajudar:

• Fazer a bicicletinha com as perninhas, movimentando-as suavemente em direção ao abdômen para ajudar na eliminação dos gases.
• Oferecer contato pele a pele, deixando o bebê próximo ao peito da mãe ou do pai para transmitir conforto e segurança.
• Fazer uma massagem suave na barriga, em movimentos circulares e no sentido horário.
• Aplicar uma compressa morna, sempre verificando se a temperatura está adequada para a pele sensível do bebê.
• Dar um banho morno, que pode ajudar o bebê a relaxar.
• Fazer pausas para arrotar durante e após as mamadas.
• Manter um ambiente calmo e acolhedor, com colo e movimentos suaves.

Como ajudar a prevenir as cólicas?

Alguns hábitos podem ajudar a reduzir fatores que contribuem para o desconforto do bebê:

• Garantir uma pega adequada durante a amamentação.
• Fazer pausas para o bebê arrotar durante e após as mamadas.
• Manter um ambiente tranquilo depois da alimentação.

O que não fazer quando o bebê está com cólica?

Algumas práticas devem ser evitadas.

• Nunca sacuda o bebê para tentar interromper o choro.
• Não ofereça medicamentos sem orientação médica.
• Evite fazer mudanças na alimentação sem acompanhamento profissional.
• Não ofereça chás ou outras soluções caseiras sem recomendação do pediatra.

Quando procurar o pediatra?

As cólicas costumam ser benignas, mas alguns sinais precisam de avaliação médica. Procure orientação profissional se o bebê apresentar:

• Febre.
• Vômitos, especialmente se forem esverdeados ou com sangue.
• Irritabilidade extrema.
• Prostração ou sonolência excessiva.
• Dificuldade para se alimentar.
• Ganho de peso insuficiente.
• Dificuldade para respirar.
• Alterações importantes nas fezes.
• Choro intenso e inconsolável por mais de três horas seguidas, em pelo menos três dias por semana, durante três semanas ou mais.

O pediatra poderá avaliar o bebê e verificar se existe alguma outra causa para o desconforto.

Ver o bebê desconfortável nem sempre é fácil, principalmente quando o choro parece não ter fim. Com o tempo, muitos pais aprendem a reconhecer os sinais do próprio filho e descobrem pequenas formas de ajudá-lo a se sentir melhor. Aos poucos, essa fase passa, dando lugar a novas conquistas e descobertas no desenvolvimento do bebê. Com paciência, acolhimento e acompanhamento do pediatra, essa fase tende a se tornar mais tranquila para toda a família.

As dicas do texto não substituem uma consulta médica. Procure um profissional de saúde especializado para receber orientações individualizadas.

Quer saber mais? Assista também

Quer saber mais sobre cólica em bebê? Assista ao vídeo com o gastropediatra Dr. Aldo Rodrigues e conheça os principais sinais e algumas medidas que podem ajudar a trazer mais conforto para o bebê.