O sono é uma das necessidades básicas de vida e essencial para que todas as crianças tenham um crescimento e desenvolvimento saudável. Dormir e acordar em torno do mesmo horário todos os dias, inclusive fins de semana e feriados, ajuda na criação de uma rotina. Saiba mais sobre as dicas da Dra. Ana Carolina Goulart, pediatra e pós-graduada em sono e nutrição pediátrica.
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