A OMS recomenda o aleitamento materno como alimento exclusivo para o seu bebê de 0 a 6 meses de idade. A partir de então, ele precisará dos nutrientes contidos em outros alimentos para ajudá-lo a continuar com seu desenvolvimento adequado; agora o seu pequeno está pronto para começar a comida sólida, como alimentação complementar, sem deixar de amamentar até os 2 anos ou mais.
Isso é o que você deve saber sobre a alimentação complementar e seu bebê:
- Aos seis meses, seu bebê deve receber alimentos adicionais ao leite materno, por duas ou três vezes ao dia.
- Ao dar a ele um novo alimento, é importante que você faça testes para ver como ele aceita e o como seu estômago digere.
- O ideal é que ofereça de três a cinco dias seguidos.
- Se o seu bebê não tiver mal-estar como cólicas, inflamação, refluxo, diarreia ou algum tipo de alteração na pele, você pode integrá-los à sua dieta.
- Ofereça uma variedade de alimentos que se adequem à dieta normal da família.
- Evite adicionar sal, açúcar ou algum adoçante em sua dieta.
- Controle a quantidade de proteínas.
- Não force seu filho a comer algo que ele não quer.
Consulte seu profissional de saúde antes de introduzir qualquer alimento em sua dieta, ele poderá determinar, de acordo com seu histórico médico, seu desenvolvimento, seu peso e sua altura, a melhor opção para saber com o que começar e em qual quantidade; ainda que não seja seu primeiro filho, lembre-se que todos os bebês são diferentes.
Conte-nos: como ele se saiu com seus novos alimentos?
Artigos relacionados
Mantenha-se alerta aos sinais de alergia durante a alimentação complementar
Começam uma nova etapa, mas não se esqueça de continuar atenta a qualquer sintoma
2mins para ler
Por que o meu bebê tem anemia?
Saiba mais sobre o que causa anemia no seu bebê
1min para ler
Coronavírus: encontre aqui sua dúvida e a esclareça
Coronavírus definitivamente tomou conta das redes sociais e das mensagens de WhatsApp de todo mundo.
4mins para ler
Próximos passos da alimentação complementar
Agora que você introduziu o seu bebê a novos sabores e texturas, você pode começar a ampliar ainda mais suas papilas gustativas oferecendo uma variedade de alimentos saudáveis.
2mins para ler
Como acalmar um bebê com cólica
Os bebês choram. Alguns bebês choram mais do que outros.
3mins para ler
5 coisas que você precisa saber sobre a alergia ao leite de vaca
Conheça dados importantes para entender a alergia do seu bebê.
2mins para ler
A importância do Ferro na nutrição do bebê
O ferro é primordial para um bom desenvolvimento cerebral, saiba mais em quais etapas tem mais importância
2mins para ler
Qual é a diferença entre intolerância e alergia alimentar?
Ainda que ambas compartilhem alguns sintomas, são diferentes. Saiba o por quê.
2mins para ler
Por que os bebês precisam de mais ferro que os adultos?
Conheça as diferentes etapas nas quais o ferro tem uma maior importância para manter uma boa saúde e assegurar um crescimento adequado.
2mins para ler
Meu bebê já quer comer sozinho! Deixo?
Saiba como ajudar o seu bebê a comer sozinho
3mins para ler
O que é a microbiota intestinal e qual sua relação com a saúde do seu bebê?
Saiba como as alterações na microbiota intestinal podem afetar a saúde do seu filho.
2mins para ler
Inteligência emocional: o que é e importância
Veja qual a importância de desenvolver a inteligência emocional no seu filho
2mins para ler
A importância de hábitos de sono saudáveis
Você sabia? Estimular seu filho agora a ter bons hábitos de sono pode ser bom para o sono dele no futuro.
2mins para ler
Os 4 erros mais comuns na Alimentação Complementar
Saiba quais são para não cometê-los!
2mins para ler
Sua primeira papinha: saiba o que esperar desse momento
Seu bebê está crescendo muito rápido e suas necessidades nutricionais também, você deve ter certeza que está recebendo todos os nutrientes que precisa para continuar crescendo forte e saudável, e p
2mins para ler
Diabetes infantil: entenda mais sobre a doença e seus sintomas
Diabetes infantil: quais os sintomas, causas e tratamento? Entenda mais sobre essa doença que é mais comum em crianças do que você imagina.
13mins para ler
Como acalmar o bebê com aromaterapia e óleos essenciais?
Veja como usar óleos essenciais para acalmar o bebê
4mins para ler
Microcitose em bebês: quando é uma condição grave?
Saiba o que é a microcitose, uma condição em que as hemácias apresentam tamanho menor que o normal, detectada em exames de sangue de rotina.
6mins para ler
24 alimentos ricos em ferro para inserir na dieta infantil
Alimentos ricos em ferro devem fazer parte da alimentação diária das crianças! Confira sugestões de alimentos para por na dieta diária.
10mins para ler
