Como coletar, armazenar e descongelar o leite materno com segurança

Sabemos que a jornada da maternidade é repleta de desafios e descobertas, e cada gole do leite materno é um gesto de amor que fortalece a saúde do seu bebê. Pensando nisso, o armazenamento correto do leite materno é essencial para garantir que esse tesouro fique sempre fresquinho e cheio de nutrientes na hora de alimentar seu pequeno.

Aqui, vamos te mostrar como coletar, armazenar e descongelar o leite materno com segurança, sempre cuidando da higiene e da conservação da melhor forma possível. Assim, você fica tranquila e seu bebê recebe todo o carinho e os benefícios do leite, mesmo quando não está ao seu lado.

Vamos juntos nessa? Descubra as boas práticas que vão ajudar você a manter a qualidade do leite e garantir o bem-estar do seu filho em cada momento.

Importância do leite materno para o bebê

O leite materno é um verdadeiro presente da natureza, cheio de nutrientes que ajudam o seu bebê a crescer forte e saudável.

Além de fornecer todo o alimento que o bebê precisa nos primeiros meses de vida, ele fortalece o sistema imunológico, protegendo contra infecções e doenças.

Também facilita a digestão, ajuda a prevenir cólicas, e contribui para o desenvolvimento do cérebro, da fala e da respiração. Mais do que nutrição, o leite materno cria um laço especial entre mãe e filho, trazendo conforto e segurança para essa fase tão importante.

Por que armazenar o leite materno adequadamente?

Armazenar o leite materno com cuidado é essencial para garantir que ele mantenha suas propriedades e benefícios para o bebê, mesmo quando não for possível a amamentação direta.

Um armazenamento correto evita a contaminação e preserva o valor nutricional do leite, além de facilitar a rotina da mãe, permitindo que o leite esteja sempre disponível de forma segura e prática para alimentar o pequeno. Isso traz mais tranquilidade e ajuda a manter o bem-estar do bebê em todos os momentos.

Veja também: HMOs: o que são oligossacarídeos do leite materno

Qual é o protocolo de armazenamento de leite materno?

Guardar o leite materno corretamente é um gesto de amor que garante que seu bebê receba todo o cuidado e nutrientes, mesmo quando a mamãe não está presente. Aqui está o passo a passo para ajudar você a cuidar direitinho desse alimento tão especial.

Coleta do leite materno

Para garantir a segurança e a qualidade do leite materno, a coleta deve ser feita com as mãos bem lavadas e em ambiente limpo.

Você pode extrair o leite manualmente ou usar uma bombinha elétrica, sempre em recipientes limpos e esterilizados, preferencialmente de vidro ou plástico livre de BPA.

É importante evitar tocar a parte interna do recipiente para não contaminá-lo. Etiquete o recipiente com a data e hora da coleta para organizar bem o armazenamento.

Armazenamento do leite materno

O leite pode ser armazenado em diferentes condições, cada uma com seu tempo recomendado.

À temperatura ambiente (até 25°C), o leite pode ficar até 4 horas. Na geladeira, em temperatura de até 4°C, deve ser guardado por no máximo 4 a 5 dias, preferencialmente na parte mais fria e longe da porta, que sofre variações de temperatura.

No congelador dentro da geladeira, o leite pode ficar de 3 a 6 meses, e em congelador profundo (-20°C ou menos) até 12 meses, embora o ideal seja usar até 6 meses para preservar nutrientes e anticorpos. Para congelar, não encha o recipiente totalmente; deixe espaço para o leite expandir.

Descongelamento do leite materno

Para descongelar, o melhor é deixar o leite na geladeira durante a noite para que descongele lentamente.

Se for preciso mais rápido, coloque o recipiente em banho-maria com água morna (não quente), evitando o micro-ondas para não destruir os nutrientes nem criar pontos quentes.

O leite descongelado deve ser usado em até 24 horas e nunca deve ser recongelado para garantir a segurança do bebê.

Boas práticas gerais de higiene e conservação

1. Sempre lave bem as mãos antes de manusear o leite materno e esterilize os recipientes antes de usar.
2. Armazene o leite em porções pequenas, próximas à quantidade que o bebê consome em cada mamada, para evitar desperdícios.
3. Mantenha o leite na parte mais fria da geladeira e evite abrir a porta com frequência.
4. Atenha-se aos prazos de armazenamento e siga o protocolo de descongelamento para preservar a qualidade e garantir todo o bem-estar do seu bebê.

Veja também: 5 coisas que você não sabia sobre o leite materno

Garantindo a segurança e qualidade do leite materno armazenado

Guardar e manusear o leite materno com atenção é um ato de amor que assegura o melhor para o seu bebê, mesmo quando você não pode estar por perto.

Seguindo o protocolo certo de coleta, armazenamento e descongelamento, você mantém todas as propriedades nutritivas e protetoras do leite, garantindo que seu filho receba um alimento fresquinho, seguro e cheio de carinho.

Lembre-se sempre de lavar bem as mãos, usar recipientes limpos e esterilizados, e respeitar os prazos indicados para cada tipo de armazenamento, seja em temperatura ambiente, geladeira ou congelador.

Descongele o leite com calma, evitando métodos que possam prejudicar a qualidade, como o micro-ondas, e utilize-o rapidamente após o descongelamento. Com essas boas práticas, a rotina da maternidade fica mais tranquila e seu pequeno aproveita todos os benefícios do leite materno, fortalecendo a saúde e o vínculo especial entre vocês dois.

As dicas não substituem uma consulta médica. Procure um profissional de saúde especializado para receber orientações individualizadas.