Alimentação infantil: saiba como ela influencia na cognição e desenvolvimento do bebê
A alimentação é um dos pilares mais importantes no desenvolvimento no bebê e, por isso, ela precisa ser valorizada desde a amamentação, passando pela introdução alimentar e seguindo em todas as fases de vida. Os dois primeiros anos de vida da criança são essenciais para o desenvolvimento do bebê, inclusive na parte alimentar, pois é durante essa fase da vida que a criança vai formar o seu paladar e criar a sua relação com a alimentação.
A autonomia é importante para o desenvolvimento infantil em relação à alimentação
Incentivar a criança a experimentar novos sabores, texturas e cheiros e deixá-la tocar nos alimentos ou tentar usar a colher e o garfo são algumas sugestões que podem ajudá-la no seu desenvolvimento. Para isso, é importante que a hora seja respeitada e o ambiente da refeição seja agradável, sempre respeitando o tempo da criança e entendendo os sinais de fome e saciedade.
Além disso, é importante deixar a criança compartilhar a hora da refeição com os pais e demais moradores da casa. Esse processo ajuda na socialização e faz com que a criança mire nos exemplos alimentares dos pais.
Por isso, é essencial que a hora da refeição seja calma, sem o uso de estímulos eletrônicos como celulares, tablets e televisão. Aproveite esse momento para ter alguns minutos de qualidade com o seu filho.
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