Veja como ajudar seu filho com paladar exigente:
- Mantenha horários regulares para as refeições. A rotina é reconfortante para crianças pequenas.
- Mantenha porções pequenas e ofereça mais em outro momento - porções grandes podem sobrecarregar a criança.
- Utilize cores e formas para tornar a comida divertida e atraente.
- Tente tornar a hora de comer divertida envolvendo o seu filho na preparação da comida ou conversando com ele sobre as cores e as texturas da comida.
- Seja positiva. Elogie o seu filho quando ele comer bem, não critique ou puna ele por não comer bem.
- Ofereça novos sabores aos poucos. Um de cada vez e em pequenas quantidades.
- Tente não apressar a hora de comer, uma vez que algumas crianças comem muito lentamente.
- Comam juntos como uma família, sempre que possível. As crianças aprendem muito observando o que você faz, desde as boas maneiras à mesa até saborear comidas e experimentar coisas diferentes.
- Encoraje o seu filho a se alimentar sozinho, comidas para comer com a mão podem ser aceitas com mais facilidade. Você pode resolver a bagunça depois.
- As dicas não substituem uma consulta médica. Não deixe de consultar o pediatra do seu filho para obter orientações individualizadas.
-
1 -
0
-
0
-
0
-
1
Artigos relacionados
Coronavírus: encontre aqui sua dúvida e a esclareça
Coronavírus definitivamente tomou conta das redes sociais e das mensagens de WhatsApp de todo mundo.
4mins para ler
4 atividades infantis na natureza que você pode fazer com seus filhos
Estar em contato com a natureza é uma das coisas mais gostosas da vida.
3mins para ler
A importância de comer em família
A refeição é um ato social.
3mins para ler
Neurodesenvolvimento infantil nos primeiros meses de vida
Veja como funciona o neurodesenvolvimento infantil nos primeiros meses de vida e como o cérebro do recém-nascido se desenvolve rapidamente!
6mins para ler
Os hábitos alimentares da família refletem nas crianças
Quando a criança começa a comer à mesa com a família, a sua dieta passa a espelhar os padrões alimentares dos irmãos mais velhos e dos adultos.
1min para ler
Um guia para refeições em família com crianças
Aqui estão algumas ideias para refeições em família com crianças para que na hora do jantar não tenha nenhum drama.
2mins para ler
Dicas para planejar uma festa de aniversário de criança
Planejar uma festa de aniversário de um ano de idade pode ser surpreendentemente complicado.
2mins para ler
O papel das proteínas na prevenção de doenças
Não só ajudam na formação de músculos, conheça esta importante função aqui
2mins para ler
Como saber se o meu bebê come bem?
Saiba o que é a desnutrição infantil e como identificá-la. Veja se seu bebê come bem
3mins para ler
Língua geográfica em crianças: você já ouviu falar?
A língua geográfica é uma condição que forma manchas parecidas com um mapa na língua de crianças. Descubra como identificar e tratar.
5mins para ler
“Meu filho não come”: 5 motivos que podem estar por trás disso
Seu filho não está querendo comer? Veja razões que podem explicar e até solucionar a questão com a nutricionista Carol Albuquerque.
12mins para ler
A nutrição de seu filho dos 12 aos 24 meses
As refeições e os lanches que as crianças recebem devem ser nutritivos o suficiente para atender às necessidades que seu corpo em crescimento exige.
6mins para ler
Ansiedade Infantil de Separação: o que é?
Veja dicas de como preparar o seu filho para a sua volta ao trabalho
2mins para ler
O que é o DHA? E qual a função desse nutriente?
O ácido docosaexaenoico, mais conhecido como DHA, é um tipo de gordura da família do ômega-3 e que está presente em abundância em nosso cérebro e nos olhos
2mins para ler
Mitos e verdades sobre guarda compartilhada
Na guarda compartilhada, é preciso que os ex-parceiros dialoguem e respeitem o território de cada um, tendo em vista o bem-estar dos filhos.
14mins para ler
9 formas fáceis de passar mais tempo de qualidade com seu filho
Saiba como atingir esse objetivo e transformar atividades simples em oportunidades de vínculo.
6mins para ler
Sangue nas fezes de criança: causas, quando se preocupar e orientações para os pais
Sangue nas fezes em crianças pode ser passageiro ou indicar algo sério. Saiba as causas comuns, quando buscar atendimento e como cuidar do seu filho com tranquilidade.
6mins para ler
Alimentos para aumentar a imunidade das crianças no inverno
Descubra como fortalecer a imunidade das crianças no inverno com alimentos ricos em nutrientes. Veja dicas práticas de lanches e refeições!
11mins para ler
Vitamina B12 alta em crianças: o que você precisa saber?
Descubra o que significa ter vitamina B12 alta em crianças, conheça as possíveis causas, riscos para a saúde e quando é preciso acompanhamento pediátrico.
7mins para ler
